Tuoreet uutiset
--------------------------------------
Seuran sääntömääräinen syyskokous pidetään 21.11. klo 14-16 LeSpacessa (Kuortaneenkatu 8). Kokouksessa valitaan vuoden 2016 hallitus ja kokous on kaikille jäsenille avoin. Tervetuloa mukaan!
Listalla:
1. Kokouksen avaaminen
2. Kokouksen päätösvaltaisuuden toteaminen
3. Kokouksen puheenjohtajan ja toimihenkilöiden valinta
4. Hallituksen puheenjohtajan valinta hallituskaudelle 2016
5. Hallituksen muiden jäsenten valinta hallituskaudelle 2016
6. Muut esille tulevat asiat
7. Kokouksen päättäminen
--------------------------------------
Harrastajat hoi! Ensi viikolla tiistaina (18.8.) pidetään normaalisti treenit, mutta torstain (20.8.) treenit siirtyvät leppoisampiin tunnelmiin lauantaille (22.8.) Kansalaistorille (se on se tila Kiasman ja Musiikkitalon välillä). Ohjelmaa on klo 9-13, mutta kesätreenejä muistuttavaa ohjausta on ainakin klo 10.30-11.30. Valmentajia ja kaikkea muuta kivaa on kyllä paikalla jo aiemmin, eli aamuvirkut tulkaa toki vaikka aamuteelle tai aamutaijille! http://www.helsinginjuhlaviikot.fi/tapahtuma/aasialainen-lauantai/
--------------------------------------
Syyskauden kungfutreenit alkavat taas tiistaina 8.9.! Akrobatia alkaa maanantaina 7.9. Treenipaikka muuttaa uuteen osoitteeseen samassa korttelissa, eli aloitamme uuden kauden LeSpacen tiloissa osoitteessa Kuortaneenkatu 8. Lue tarkemmat aikataulut kohdasta Kurssit -> Kurssiaikataulut.
--------------------------------------
KESÄTREENIT ALKAA tiistaina 2.6.!
Treenit pidetään tiistaisin ja torstaisin klo 18:30-20:30 Mäkelänrinteen uintikeskuksen takana Vallilanlaakson puistossa (sama kuin ennen). Tulo suoraan puistoon tai yhteislähtö salilta.
Kesätreeneissä on jako kolmeen ryhmään:
Gunshu (peruskeppisarja)
Daoshu (sapelin perussarja)
Taiji jian
Perttu hoitaa keppidiilauksia. Jos tarvitsette kepin ja ette sellaista omista, nykikää Perttua hihasta.
--------------------------------------
SWKS RY:n YLIMÄÄRÄINEN KOKOUSKUTSU 27.5.2015 klo 20
Suomen Wushu Kungfu Seura ry:n ylimääräinen kokous pidetään 27.5.2015 klo 20 alkaen. Kokous järjestetään Linnanmäen Peacock-teatterilla. Osoite on Tivolikuja 1. Kokous käsittelee tavarahankintoja ja sääntömuutosta, joka erottaisi tällä hetkellä yhdessä kokouksessa käsiteltävät hallituksen valinnan ja talousasiat erillisiksi kokouksiksi. Kokous on avoin kaikille.
--------------------------------------
HARRASTAJAT HUOMIO!
Huhti-toukokuussa osuu kaksi juhlapyhää torstain treenipäiville, eli tällöin ei pidetä treenejä.
EI TREENEJÄ:
to 30.4. (vapunaatto)
to 14.5. (helatorstai)
--------------------------------------
SWKS ry:n uusi hallitus valittiin 21.3.2015
Suomen Wushu Kungfu Seuran uusi puheenjohtaja ja hallitus on valittu toimintavuodelle 2015-2016. Puheenjohtajana aloittaa Heidi Sallila ja varapuheenjohtajana Hannu Pham. Hallituksen muut jäsenet ovat:
Anil Erdem (sihteeri)
Turkka Tervonen (rahastonhoitaja)
Kalle Helin (varsinainen jäsen)
Oskari Jakonen (varsinainen jäsen)
Aykut Erdem (varsinainen jäsen)
Jyri Sucksdorff valittiin toiminnan tarkastajaksi.
--------------------------------------
SWKS RY:n VUOSIKOKOUSKUTSU 21.3.2015 klo 12
Suomen Wushu Kungfu Seura ry:n sääntömääräinen vuosikokous pidetään 21.3.2015 klo 12 alkaen. Kokous järjestetään Helsingin keskustassa, Kirjasto 10:n, ryhmätyötilassa. Osoite on Elielinaukio 2 G. Vuosikokous käsittelee edellisen toimintavuoden 2014-2015 toimintakertomuksen ja talousasiat sekä hyväksyy seuraavan vuoden toimintasuunnitelman ja talousarvion. Vuosikokouksessa valitaan myös seuran puheenjohtaja, varapuheenjohtaja sekä hallitus. Tervetuloa mukaan ylläpitämään ja parantamaan SWKS:n toimintaa. Kokous on avoin kaikille!
--------------------------------------
TALVEN ALKEISKURSSIT ALKAVAT 13.1.2015
Talven aikuisten ja lasten (8-13-vuotiaat) alkeiskurssit alkavat 13.1.2015.
Kursseille ei tarvita erillistä ilmoittautumista, vaan harjoituksiin voi osallistua tulemalla suoraan salille (Taistelija-sali, Elimäenkatu 20b).
Kurssin hinta on 110 € / kurssi. Ensimmäiset kaksi viikkoa voit kokeilla harjoittelua sitoumuksetta.
Harjoitteluasuksi sopivat joustavat ja hengittävät vaatteet, esimerkiksi verryttelyhousut ja t-paita.
Alkeiskurssit järjestetään tiistaisin ja torstaisin. Vahvistamme harjoitusajat joulukuun alkupuolella.
Kysy lisää: contact ( a ) finwushu . com
======================
LASTEN KURSSIT
Lasten kurssi (aloittelijat)
Lasten kurssilla harjoittelun tavoitteena on pääasiallisesti että lapset viihtyvät tunneilla, liikkuvat aktiivisesti koko tunnin oppien tuntemaan kehonsa paremmin tutustuen samalla kungfun alkeisiin.
Tunneilla lämmitellään yleensä mm. hipalla, polttopallolla tai muilla leikeillä jonka jälkeen siirrytään lajinomaisiin harjoituksiin.
Iso osa tunnista käytetään puhtaasti kehonhallintaan ja koordinaation parantamiseen. Tavoite on oppia esimerkiksi kuperkeikka ja kärrynpyörä ennen vaikeampia liikkeitä. Kungfun harjoittelu on hyvin akrobaattista ja tämän johdosta teemme tunnilla paljon hyppyjä ja monenlaisia laaja-alaisia liikkeitä.
Noin kolmasosa tunnista tehdään puhtaasti kungfu-harjoitteita, kuten potkuja, lyöntejä, torjuntoja ja liikkumista.
Kurssin lopussa on kaikille valinnainen vyökoe, johon kuuluu oppimääränä lyhyt keltaisen vyön sarja sekä joitain perusasentoja ja muutamia liikkeitä. Vyökoe ei ole pakollinen, ja sen voi suorittaa myös myöhemmin.
Lasten jatkokurssi (edistyneet)
Edistyneiden ryhmä harjoittelee 1,5h kerrallaan. Yleensä ensimmäiseen puoleen tuntiin tehdään runsaasti leikkejä ja lämmittelyjä.
Edistyneet harjoittelijat tutustuvat lajiin aina opeteltavan liikesarjan perusharjoitusten (ji ben gong) kautta. Nämä perusharjoitukset vaihtelevat riippuen liikesarjasta. Kullakin tyylillä ja liikesarjalla on omansa, joskin perusharjoitteita voi harjoitella vaikkei vielä osaisikaan kyseistä pitkää sarjaa.
Edistyneiden kurssi tekee myös enemmän kuntoharjoitteita sekä saattaa välillä harjoitella myös yksittäisiä vaikeampia tekniikoita riippuen opetussuunnitelman edistymisestä.
Lasten kursseilla ei opeteta kamppailua, vaan lähinnä oman kehon hallintaa. Seuran tärkeimpiä ohjenuoria on sekä toisten ihmisten fyysinen että henkinen itsemäärämisoikeus.
Lasten peruskurssi
Peruskurssille siirryttäessä alkeiskurssilaiset ovat jo oppineet perusteita ja suorittaneet ensimmäisen vyökokeen merkiksi edistymisestään. Peruskurssilla tahti kiihtyy hieman ja uuden sarjan opetteluun käytetään enemmän aikaa kuin alkeiskurssilla johtuen perusteiden hallitsemisesta. Kun perusteisiin ei mene niin paljoa aikaa, voidaan tunnin aikana käyttää enemmän aikaa uusien liikkeiden harjoitteluun, liikkumisen iloa ja leikkimistä unohtamatta.
Lasten peruskurssi jatkaa harjoittelua uuden sarjan parissa sarjan oppimiseen tarvittavan ajan. Peruskurssin kesto ei ole vakio, vaan riippuu harjoittelijan omasta etenemisestä. Jatkokurssi ei ehkä odota seuraavalla harjoituskaudella, vaan vasta kun siihen on valmis.
AIKUISTEN KURSSIT
SEURAN VYÖJÄRJESTELMÄ
SWKS Vyöjärjestelmäsuunnitelma, vahvistettu hallituksen kokouksessa 7.12.2011