Itsepuolustusharjoitukset järjestetään seminaareina, joissa keskitytään aina tiettyyn osa-alueeseen. Seminaariaiheina ovat olleet mm. puukkotaistelu, lattiapaini, lukkotekniikat ja otteista vapautuminen. Kungfuun perustuva itsepuolustus on selkeää, suoraviivaista ja tehokasta. Harjoittelu antaa hyvät valmiudet toimia uhkaavissa tilanteissa.
Itsepuolustusharjoitukset järjestetään seminaareina, joissa keskitytään aina tiettyyn osa-alueeseen. Seminaariaiheina ovat olleet mm. puukkotaistelu, lattiapaini, lukkotekniikat ja otteista vapautuminen. Kungfuun perustuva itsepuolustus on selkeää, suoraviivaista ja tehokasta. Harjoittelu antaa hyvät valmiudet toimia uhkaavissa tilanteissa.